河南自媒体推广的价格因平台、形式及内容复杂度而异。长沙本地自媒体（粉丝10-50万）单条推广价格约500-5万元，按粉丝量和内容形式定价；短视频如抖音本地商家号，单条投流+内容成本约3000-1.5万元，适合需要“强互动”的消费品牌。

从投放形式看，基础新闻稿发布仅负责内容审核与媒体对接，价格占总预算的30%-50%；定制化内容策划如深度访谈、用户故事等，需额外支付20%-40%的内容创作费。头部权威媒体（如人民网、新华网）单篇软文发布价格中位数在8000-20000元（含合规审核），部分头部栏目独家合作价格可达5万元以上；创投类垂直媒体（如36氪、虎嗅）单篇价格则集中在3000-8000元，适合科技、金融类企业。

市场行情方面，河南作为人口大省，拥有丰富的文化底蕴和庞大的市场需求，自媒体创业热度持续攀升，推动推广需求增长。据职友集数据，2025年河南多家自媒体公司招聘增长速度较快，如郑州青溪钓友网络技术有限公司、郑州日新阅益等，反映出行业扩张态势。同时，洛阳等地的自媒体运营公司工资待遇也体现出区域市场对专业人才的重视，如威邦网络、洛阳京洛文化传播有限公司等企业的薪资水平具有一定竞争力。

整体来看，河南自媒体推广市场呈现多元化发展特征，价格区间覆盖广泛，企业可根据自身需求选择适配的推广方式。